体内から

腸を元気にすれば、
体も元気になるということで

発酵食品を食べます。

食べてます。

そう考えたらヨーグルトもよいのかと思い、やはりカスピ海ヨーグルトは効果があったのだと確信。

意識して食べてみます。。！


納豆、キムチ、ヨーグルト、
から行くぜ。


またあした！


☆★もさこ★☆