そういえば

筋肉痛って、年齢関係ないらしいですね←

要は、年齢を重ねると、脳が筋肉を使う？のをストップかけちゃうから、
遅れてくるそうな、
そんな記事を読みました。

まだまだ筋肉痛は少し残ってます。

筋肉痛の回復は睡眠なんですって。


、、、


またあした！


☆★もさこ★☆