筋肉使ってね、 筋肉痛、腹筋とかも来てますし 最近なんっとも思わず 思ったとおりに食し、 思ったとおりに飲んでいました が、 まぁ弛むわな！笑 ってわけで ダイエットしようと思います！ ってもつまみ食いをなくすとか← 前にゆるゆるダイエットして ３キ…