アレルギーに効果あり と聞くと 摂取リストに入ります 本村です。 ニラ、玉ねぎ、等々に加え、 最近 ワカメ が良いと知りました。 一気に食べるとヨウ素がアレしてコレらしいので ちょっとずつ。 ちなみに茎ワカメ食べてます。 という日々少しづつ意識したか…