アレルギーに効果ありとのことで ビタミンＢ、 意識的に摂取しようと思います！ 炎症を抑えてくれるらしいです。 ってわけで、、、 えみさんち行ってから気になってた 生春巻きに ニラ。 もともとしいたけが冷蔵庫にあったんですが 何作ろうかなと思った時に…