みたいな事をしたらガツンと結果に出て嬉しい次第です(o^∀')b １日ぢゃ結果でないよなんて冷めた意見はナシですよ(・∀・) 気持ちの問題ですから(笑) 毎日続けんぜ!! あとその場ジョギング(足踏みともゆう?)をしたらやっぱいー汗かいて気持ちがよいですな!! …